自我认知 •创伤 & 童年
如何判断一个人的童年是否艰难……
每当CQ9电子看到一个挣扎的成年人, 一个无法忍受被爱的人，或者一个总是脾气暴躁的人, 没有勇气做自己，或者需要不断被证明是对的, 没有必要了解他们的故事, CQ9电子可以大胆猜测:在很久以前的某个地方, 缺少爱. 爱与成长中的情感心灵的需求有关，就像维生素与发育中的身体的需求有关一样. 每当有精神不健康时, CQ9电子可以知道，将会有一个失败的照顾和调谐, that there will have been an absence of tolerance and sympathy; that there will have been a failure to honour a small person’s reality.
以下一些情绪法则在起作用:
-如果某人很早就感觉不到自己的重要性, 他们一生都在努力让自己对别人足够重要. 他们可能会采取一种隐逸的态度，或者夸张地展示自己的地位，或者走上舞台，试图为自己赢得观众, 但伤口将是相似的:他们将背负着一种持续的感觉，即他们不应该在这里. 如果CQ9电子不曾牢牢地站在他人世界的中心，CQ9电子就无法承受自己.
-如果有人不能指望一个温暖可靠的主要照顾者, 舒适而专注, 他们会怀疑每一个后来出现在他们面前的爱情候选人. 不知道发生了什么, they will trust no one; they will declare every potential partner to be boring, 不吸引人或“奇怪”(认为他们比他们认为自己好). 他们在约会时可能很迷人, 他们可能渴望一个家庭, 但他们会无情地破坏每一段有可能维持下去的关系.
-如果没有人为CQ9电子示范如何传达CQ9电子的真实意图, 如果没有人给CQ9电子一个例子，告诉CQ9电子如何表达CQ9电子的需求, CQ9电子会生气，但不会意识到这一点, CQ9电子会生闷气，假装不在乎, we will say we’re fine when we’re crying inside; we’ll have no confidence that a conversation can ever work.
-如果CQ9电子愤怒，但被告知要做好, 如果CQ9电子很生气，但不允许打扰任何人, 如果CQ9电子不顾一切地去安抚某人，来留住CQ9电子赖以生存的爱情, CQ9电子将成为具有可塑性的随大流者，知道如何完美地调整自己以适应所有流行的期望……除了CQ9电子自己的期望.
-如果CQ9电子被吓坏了-如果有持续的喊叫或一种不祥的感觉-世界将永远不会感到稳定. 焦虑将是一种常态. 睡眠将很难找到. The catastrophe that once occurred will be continually projected forward; something will always be anticipated to be on the verge of going very wrong – again.
-如果CQ9电子的身体得不到照顾, 如果CQ9电子的界限不被尊重或者CQ9电子的外表不被珍惜, it will be hard not to despise the way we look; it will be hard to contemplate ourselves in the mirror, 和别人舒适地睡在一个房间里, 如某人所愿有规律地锻炼, 以善待自己的方式吃饭. 心脏很可能很早就疲惫不堪，很难不去抠CQ9电子的皮肤. CQ9电子的身体会知道分数.
-如果CQ9电子从一开始就被说成是天才, 如果CQ9电子确信CQ9电子会有一个金色的命运，但不知道如何或为什么, 如果有人需要CQ9电子的特别来弥补他们自己的平凡, CQ9电子一生都在挣扎着接受自己的平庸和常规. CQ9电子将永远品尝不到仅仅被允许存在的奢侈.
-如果CQ9电子从来没有被倾听过，为别人腾出空间会让人觉得负担太重. 如何学会照顾别人的复杂的时候, 在关键的早期阶段, 没有人费心去关注CQ9电子独特的存在?
-如果CQ9电子学会了被注意的唯一方法就是制造戏剧, 或者做出诱人的举动, 或者是极度的，不真实的好, 或者非常糟糕, 在以后的岁月里，当这些习惯不再与CQ9电子自己的利益有任何关系时，CQ9电子怎么敢改掉这些习惯(更不用说意识到它们了)?
CQ9电子大多数人都是发现和抱怨别人为什么难相处的专家. CQ9电子应该, 当CQ9电子感到足够强大的时候, 要有勇气去理解和接受原因——这最终要求CQ9电子全盘接受这个可悲的现实:世界之所以疯狂和失衡，不是因为政治、科技或金融, 而是因为CQ9电子首先没有, 在集体层面上, 开始懂得爱护和关心小人物.
