自我认知 •情感技能
未加工的情感
并不是CQ9电子携带的每一种情绪都能得到充分的承认，这是CQ9电子大脑的一个怪癖, 理解，甚至是真正理解 感觉.
有一些感觉以一种“未经处理”的形式存在于CQ9电子体内. 许多忧虑可能会, 例如, 保持否认和不解释，并表现为强大的无方向的焦虑. 在他们的控制下, CQ9电子可能会有一种强迫性的保持忙碌的需求, 害怕花任何时间独处，或者坚持那些确保CQ9电子不会遇到让CQ9电子害怕的事情的活动(这些可能包括网络色情), 追踪新闻或强迫运动). 类似的否认也会在身边发生. 可能有人滥用了CQ9电子的信任, 让CQ9电子怀疑他们的善良或侵犯了CQ9电子的自尊，但CQ9电子被迫逃避对骇人听闻的暴露和脆弱程度的坦率承认. 伤痛在内心的某个地方, 但从表面上看, CQ9电子采用一种脆弱的快乐(快乐是一种不自知的悲伤), CQ9电子用化学方法麻痹自己，或者小心翼翼地用一种不具体的冷嘲热讽的语气, 这掩盖了CQ9电子所受的特殊创伤.
CQ9电子为无法“处理”自己的感受付出了沉重的代价. CQ9电子的思想由于对其内容的背景理解而变得缺乏创造性. CQ9电子对每件事都感到沮丧，因为CQ9电子不能为某件事感到悲伤. CQ9电子再也睡不着了, 失眠是对CQ9电子白天忽略的许多想法的报复.
CQ9电子需要同情自己. CQ9电子避免处理情绪，因为CQ9电子的感觉与CQ9电子的自我形象背道而驰, 如此威胁到CQ9电子社会的正常观念，如此与CQ9电子想成为的人不一致. 一种有利于处理的气氛应该是这样一种气氛，在这种气氛中，作为人的困难得到热烈的承认和慷慨的接受. We fail to know ourselves not out of laziness or casual neglect; it simply hurts a lot.
处理情绪需要好朋友, 熟练的治疗师和哲学冥想这样的仪式时刻, 在这种情况下，CQ9电子可以安全地把正常的防御放在一边，把不熟悉的材料围起来进行调查.
处理CQ9电子的情绪的结果总是缓解CQ9电子的整体情绪. 但首先，CQ9电子必须用一段时间的哀悼来补偿CQ9电子的自我意识，在这段时间里，CQ9电子逐渐认识到这一点, 在某些方面, 生活就是比CQ9电子想象的要悲伤得多.
