认知行为疗法

认知行为疗法(CBT)是一种独特的治疗方法,对那些陷入不想要的想法或行为的重复循环的人特别有帮助. 也许CQ9电子总是对一些没有帮助的事情感到焦虑,或者无法放弃特定的恐惧或遗憾. CBT teaches us techniques to correct our patterns of thinking; it gives us tools to more correctly distinguish emotions from facts and dread from reality. CQ9电子的治疗师接受过CBT治疗的培训, 哪种方法对解决强迫性或侵入性担忧特别有效, 恐慌症, 弄巧成拙的行为, 害羞, 上瘾, 完美主义, 焦虑, 和抑郁.

书的认知行为疗法

认识团队

CQ9电子的服务由专业人士提供,他们将最好的专业资格与热情相结合, 这种方式. 他们带来了多年的治疗经验,在让你放松和参与任何可能在你的脑海里的专家. 最重要的是, 他们非常认真地倾听,并提供空间,让你的期望得到倾听和认可.

丹的动机是希望帮助客户感受到支持和装备,以应对情感挑战.

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